مواد لازم ( 4 نفر ) :
کره : 150 گرم
شیر : یک پیمانه
خامه : یک پیمانه
آرد : دو قاشق غذاخوری
سیر رنده شده : یک حبه
پنیر پارمیزان رنده شده : یک پیمانه
جعفری تازه خورد شده : یک پیمانه
پاستای فنری : 500 گرم ( یک بسته )
نمک،فلفل سیاه و آویشن : به میزان لازم
قرص عصاره مرغ ( گالینا بلانکا ) : یک عدد
سینه مرغ پخته و ریز خرد شده : 300 گرم
طرز تهیه را در ادامه مطلب دنبال کنید
یکی از نیروهای عمل کننده در عملیات والفجر مقدماتی ، نقل میکند:
(( از عملیات بر میگشتم ، از پشت خاکریز ناله ای به گوشم خورد ، کنجکاو شدم ، جلوتر رفتم ، دیدم یـکی از بچه ها کنار خاکریز ایستاده و تن و بدنش پر خون است.
نزد او رفتم و پرسیدم : چیزی لازم داری ؟
گفت : چیزی نمی خواهم ، اگر داری مقداری آب بده تا نمازم را با وضو بخوانم ، چند روزی است که نمازم را با تیمم می خوانم . از آن همه عزت نفس و بزرگواری و ایمان آن جوان رزمنده شرمنده شدم. می دیدم که چند روز است که آب ندارد و حالتش معلوم بود که بتواند وضو بگیردو نمازش را با وضو بخواند.))
منبع : قصه های نماز نوشته : عباس عزیزی
فکر نکنید که با زدن لاک های گوناگون و گران قیمت میتوانید ناخن های شکننده و سست خودتان را از دید دیگران پنهان کنید همان قدر که پوست و موهای شما به توجه و رسیدگی نیاز دارند به ناخن هایتان نیز باید توجه و رسیدگی بکنید، میگویید چگونه؟ 4 نکته داشتن ناخن های زیبا را در ادامه مطلب دنبال کنید
توسط ده روش ذکر شده می توانید فشار خون خود را کنترل نمایید.
1- اولین و راحت ترین روش قدم زدن است،البته قدم زدن برای کاهش فشار خون باید قدرتی بوده و میزان آن یک ساعت در روز باشد.
2- نفس عمیق کشیدن کمک بسزایی در کاهش فشار خون دارد،صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خوابیدن، 5دقیقه نفس عمیق بکشید تا اکسیژن وارد رگ های شما شده و فشار خونتان تنظیم شود.
برای مطالعه به ادامه مطلب مراجعه کنید
گاهی کسی را دوست داریم، اما او نمیفهمد.
گاهی کسی ما را دوست دارد، ما نمیفهمیم.
خلاصه یه مشت نفهم دور هم جمع شدیم و تشکیل اجتماع دادیم.
توی زندگیتون هیچ وقت با یه خـــر درد و دل نکنید!
بقیه را در ادامه مطلب بخوانید
بهترین سرمایه گذاری، سرمایه گذاری در زمینه توسعه فردی است.
نه گفتن مشتری برای امروز است و این نظر با توجه به روندکاری و زندگی شخصی وی عوض می شود. پس با تهیه بانک اطلاعاتی از مشتریانی که جواب منفی به فروشنده ارائه داده اند، در روزها و هفته های آتی می توان جواب مثبت دریافت کرد.
تکنیک جدید فروش این موضوع را بیان می کند که فروشنده چیزی را از خریدار می خواهد. بدین گونه که فروشنده با بهاء دادن به مشتری و دریافت اطلاعات از وی و سپس ارائه راهنمایی لازم میتواند رضایت مشتری را جلب و به آسانی فروش نماید. که به این سبک فروش، فروش مشاوره ای گفته می شود.بدین ترتیب که در این سبک فروشنده مشکل مشتری را دریافت و سپس اقدام به طرح راه حل و فروش می نماید.
در بررسی 53 نوع ازعطر،ادکلن و افشانه های خوشبوکننده معلوم شده است که در 6 نمونه ازاین محصولات نوعی ماده شیمیایی موسوم «دی ایتل فنالات» وجودداردکه تاثیرسوء بر عملکرد هورمون ها میگذارد.گفته کارشناسان ازعوارض جانبی این ماده شیمیایی که هنگام تماس باپوست وارد جریان خون می شود . میتواندبرای مردان و زنان مشکلاتی ازقبیل ناباروری،سرطان سینه،پروستات و بیماری های متابولیک همچون دیابت و چاقی را افزایش میدهد.
طبق نتایج به دست آمده معلوم شد مصرف روزانه انگور موجب درمان درد شدید ناشی از آرتروز زانو می شود.در مبتلایان به آرتروز زانو مصرف انگور نه تنها موجب تسکین درد زانو می شود،بلکه انعطاف پذیری این مفصل و قدرت حرکت را نیز بهبود می بخشد.گفتنی است عارضه التهاب مفصل زانو معمولاً در افراد بالای 45 سال اتفاق می افتد و زنان بیشتر قربانی این بیماری می شوند. پس انگور را فراموش نکنید!
