مجله الکترونیکی بهرا

۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سلامتی و تندرستی» ثبت شده است

میوه های مانده را دور نریزید!

میوه های مانده را چه کنیم !

حتما دیده‌اید که یک سبد میوه تازه می‌تواند تنها با وجود یک میوه خراب و فاسد، گندیده و خراب شود. پس بعد از خرید میوه، آنها را به دقت نگاه کنید و در صورتی که دیدید میوه‌ای لک‌ دارد یا خراب است آن را از بقیه جدا کنید. موقع خرید در انتخاب میوه‌ها و اینکه قصد دارید چه مدت آنها را نگهدارید دقت کنید. پرتقال و نارنگی و حتی سیب را می‌توانید حتی تا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید اما توجه کنید که میوه‌هایی مثل انگور و خیار و کیوی و موز زودتر تازگی خود را از دست داده و خراب و له می‌شوند. حتی اگر برایتان امکان دارد می‌توانید تازه به تازه میوه تهیه کنید. هنگام خرید، ترجیحا میوه‌هایی را انتخاب کنید که وزنشان نسبت به اندازه‌شان سنگین‌تر باشد.                   

اگر اشتیاق به خواندن دارید به ادامه مطلب مراجعه کنید

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
بهرا

قبل از مرگ بخوانید

یک دکتر آمریکایی علت تازه ی سرطان در انسان یافته است که بوسیله تماس با اکسید نیترات نقره بوجود می آید.


هر موقع کارت شارژ خریداری کردید،آنرا با ناخن نخراشید چون حاوی یک لایه از اکسید نیترات نقره بوده که ایجاد سرطان پوست مینماید.


تماس های گوشی موبایل را با گوش چپ پاسخ دهید.


دارو را با آب خنک میل نکنید.


بعد از ساعت پنج عصر، وعدۀ غذائی سنگین میل نکنید.


صبح ها آب بیشتر و شبها آب کمتری بنوشید.

بقیه در ادامه مطلب ...

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
بهرا

خاصیت معجزه آسای موزهای سیاه و کهنه



آخرین تحقیقات دانشمندان نشان می دهد موزهای له شده و سیاه دارای ماده معجزه آسای (تی، ان، اف) میباشند که قدرت مبارزه با سلول های سرطانی و از بین بردن آنها را دارند.

در میان میوه هایی که خاصیت ضد سرطانی دارندمیوه هایی مثل : انگور، سیب، هندوانه، آناناس، گلابی و خرمالو، موز خاصیت بیشتری در افزایش گلبول های سفید و قوی کردن سیستم ایمنی بدن و شکست دادن سلول های سرطانی دارد.

موزهای رسیده و له شده 8برابر بیشتر از موزهای زرد خاصیت ضد سرطان و میزان تی ان اف بیشتری دارند. بد نیست به بازار میوه ها سری بزنید موزهای له شده را در بازار نصف قیمت موزهای زرد میفروشند.
۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
بهرا

چگونه ناخن های زیبا داشته باشیم

فکر نکنید که با زدن لاک های گوناگون و گران قیمت میتوانید ناخن های شکننده و سست خودتان را از دید دیگران پنهان کنید همان قدر که پوست و موهای شما به توجه و رسیدگی نیاز دارند به ناخن هایتان نیز باید توجه و رسیدگی بکنید، میگویید چگونه؟ 4 نکته داشتن ناخن های زیبا را در ادامه مطلب دنبال کنید

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
بهرا

با این 10 روش خانگی فشار خونتان را کاهش دهید

توسط ده روش ذکر شده می توانید فشار خون خود را کنترل نمایید.

1- اولین و راحت ترین روش قدم زدن است،البته قدم زدن برای کاهش فشار خون باید قدرتی بوده و میزان آن یک ساعت در روز باشد.


2- نفس عمیق کشیدن کمک بسزایی در کاهش فشار خون دارد،صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خوابیدن، 5دقیقه نفس عمیق بکشید تا اکسیژن وارد رگ های شما شده و فشار خونتان تنظیم شود.


برای مطالعه به ادامه مطلب مراجعه کنید

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
بهرا

بعضی ازعطرهاخطرناک هستند.

در بررسی 53 نوع ازعطر،ادکلن و افشانه های خوشبوکننده معلوم شده است که در 6 نمونه ازاین محصولات نوعی ماده شیمیایی موسوم «دی ایتل فنالات» وجودداردکه تاثیرسوء بر عملکرد هورمون ها میگذارد.گفته کارشناسان ازعوارض جانبی این ماده شیمیایی که هنگام تماس باپوست وارد جریان خون می شود . میتواندبرای مردان و زنان مشکلاتی ازقبیل ناباروری،سرطان سینه،پروستات و بیماری های متابولیک همچون دیابت و چاقی را افزایش میدهد.


۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
بهرا

انگور درمانی برای زانو درد

طبق نتایج به دست آمده معلوم شد مصرف روزانه انگور موجب درمان درد شدید ناشی از آرتروز زانو می شود.در مبتلایان به آرتروز زانو مصرف انگور نه تنها موجب تسکین درد زانو می شود،بلکه انعطاف پذیری این مفصل و قدرت حرکت را نیز بهبود می بخشد.گفتنی است عارضه التهاب مفصل زانو معمولاً در افراد بالای 45 سال اتفاق می افتد و زنان بیشتر قربانی این بیماری می شوند. پس انگور را فراموش نکنید!

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
بهرا

نعناع،دشمن موهای زائد



اگرچه این روزها و با پیشرفت تکنولوژی در مراکز آرایشی-بهداشتی درمان هایی نوین برای درمان پرمویی وجود دارد اما بانوانی وجود دارند که هنوز به دلیل داشتن موهای زائد در بدن یا صورت خودشان با مشکلات عدیده ای مواجه هستند،محققان ترکیه ای میگویند چای نعناع شیوه ای طبیعی است; اما تا پیش از این درمان های رایجی در مورد موهای زائد بیشتر در مورد مقابله شیمیایی با هورمون های جنسی آندروژن بوده است. پس چای نعناع را به لیست علاقه مندی های خود اضافه کنید!
۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
بهرا