طرز تهیه غذاهای رژیمی
طرز تهیه غذاهای رژیمی
طرز تهیه غذاهای رژیمی: اگر نگران قند خونتان هستید، دنبال راهی برای افزایش سبزیجات مصرفی‌تان می‌گردید و نمی‌خواهید قند و چربی زیادی مصرف کنید اما درعین‌حال عاشق دسر هستید می‌توانید سبزیجات را دریابید.
شاید در نگاه اول مثلاً اضافه کردن شلغم، کدو حلوایی،هویج و غیره به دسر به نظرتان نشدنی بیاید اما کار نشد ندارد. می‌توانید این سبزیجات پرخاصیت را به دسرهایتان اضافه کنید و از خواص آن بهره ببرید. با ما باشید تا در ادامه مطلب انواع خوراکی های رژیمی را مشاهده و با طرز تهیه آنها آشنا شوید.
